November 14, 2009 at 3:57 pm (Diet, Kesihatan dan Kecantikan, Minuman, Sajian Sihat)
Khasiat: memperlancar pencernaan, anti sembelit dan meningkatkan nafsu makan.
Bahan:-bahan:
250 g durian belanda,
100 g nanas,
100 g betik,
2 sudu besar jus limau nipis,
2 sudu besar madu
100 ml air ais.
Cara membuat:-
Kisar buah durian belanda bersama air, masukkan madu dan jus limau nipis. Nanas dan betik dipotong-potong dadu kecil. Campurkan potongan nanas dan betik ke dalam jus buah durian belanda tadi.
November 14, 2009 at 3:40 pm (Kesihatan dan Kecantikan, Minuman, Resepi, Sajian Sihat)
Nilai gizi dalam setiap 100g pegaga
** air 87.7g, protein 2.0g, lemak 0.2g, karbohidrat 6.7g, serat 1.6g, kalsium 171mg, fosforus 32mg, B2 0.19mg, niasin 0.1mg dan Vitamin C 48.5mg
November 14, 2009 at 9:37 am (Minuman, Resepi)
Bahan-bahan:
1/2 biji lobak merah
1/2 cawan air
2 sudu besar susu pekat
1 sudu besar susu cair
Cara Membuat:
Kisar semua bahan dan tapis. Hidangkan bersama ais.
November 14, 2009 at 9:34 am (Minuman, Resepi)
Bahan-bahan
1 batang timun
1 sudu kecil lemon (jus limau kasturi pun boleh digunakan)
1/2 (100ml) cawan air
Madu secukup rasa
Cara-cara Membuat:
1. Bersihkan dan potong bulat-bulat timun
2. Masukkan semua bahan kedalam pengisar
3. Sedia untuk dihidangkan
* Jus ini boleh melancarkan pengaliran darah menghilangkan lebam di mata.
November 10, 2009 at 1:53 am (Minuman, Pesakit Diabetes, Resepi)
Kisar semua bahan. Hidangkan
November 10, 2009 at 1:42 am (Minuman, Pesakit Diabetes, Resepi)
Cuci epal dengan air panas dan dipotong kecil. Kisar semua bahan. Hidangkan
November 10, 2009 at 12:50 am (Minuman, Pesakit Diabetes, Resepi)
Kisar semua bahan. Hidangkan
November 10, 2009 at 12:36 am (Minuman, Pesakit Diabetes, Resepi)
Kisar semua bahan. Hidangkan
November 10, 2009 at 12:30 am (Minuman, Pesakit Diabetes, Resepi)
Kisar semua bahan. Hidangkan
November 10, 2009 at 12:08 am (Minuman, Pesakit Diabetes, Resepi)
Bahan-bahan:
150g epal 1 biji lemon diperah airnya 1 sudu teh gula diet (contohnya Equal)Cara Membuat:
Cuci epal dengan air panas, potong dan buang bijinya. Kisar epal bersama-sama dengan air lemon, gula diet dan air.
Tip
Jus untuk pesakit diabetes mellitus sebaiknya tidak menggunakan gula. Jika ingin menambah pemanis, sebaiknya menggunakan gula diet atau gula buah Nilai gizi per hidangan Tenaga: 112 kcal Protien : 0.8 gram Lemak : 0.6 gram Karbohidrat : 28.6 gram Serat : 0.7 gram
Mutiara Kehidupan 